20年のうつ・パニックから
人生を逆転させた方法
オフィシャルブログ

20年間のうつ病・パニック障害を乗り越えた

幸せのスパイラルに導く心理カウンセラーとして

イキイキとした人生を過ごせるよう応援する専門コラムです。

２０年間うつ・パニックに苦しんでいた私が克服できた心理カウンセラーが
日常におけるヒント、学び、変化の仕方等、応援メッセージをコラムにまとめています。

ぜひ、ご活用ください。

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20年間のアダルトチルドレン・うつ・パニック障害を乗り越えた幸せのスパイラルに導く心理カウンセラー小林ゆきやすですあなたは、こういった悩みはありませんか？人付き合いが苦手で本音がいえないアダ…

20年間のアダルトチルドレン・HSP・不登校（ひきこもり）うつ・パニック障害を乗り越えた幸せのスパイラルに導く心理カウンセラー小林ゆきやすです私はなぜ生きづらいんですか？とアダルトチルドレンで生きづらい方の相談でよく聞かれます。 1…

20年間のアダルトチルドレン・HSP・不登校（ひきこもり）うつ・パニック障害を乗り越えた幸せのスパイラルに導く心理カウンセラー小林ゆきやすです人間関係がしんどい生きている意味が分からないなどとしんどくなって、病院にいかれる方がい…

20年間のアダルトチルドレン・うつ・パニック障害を乗り越えた幸せのスパイラルに導く心理カウンセラー小林ゆきやすです「自由に生きたい」「自由に色々したい」人によって、色んな自由があると思いますが、本当の自由を実感するには・・・ &…

20年間のアダルトチルドレン・うつ・パニック障害を乗り越えた幸せのスパイラルに導く心理カウンセラー小林ゆきやすです 40代になって度々思うことは、それは残りの人生、どれぐらい生きられるだろうって・・・ 30…