毎日忙しさに追われている時にしてほしいこと
20年間のアダルトチルドレン・うつ・パニック障害を乗り越えた
幸せのスパイラルに導く心理カウンセラー
小林ゆきやす です
「毎日いっぱいいっぱいになってしまう」
「あれもこれもとやることが多すぎてしんどくなる」
という悩みをよくききます。
とりあえず、あれもこれもと、
色々やってみるのはいいことなのですが、
しんどくなって、ダウンしてしまいます。
そして、うつ・不安神経症になったり、
身動きが取れなってしまいます。
そんな時こそ・・・
高砂市、加古川市、明石市、大阪、神戸市、
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