不眠症・人間関係改善3つの法則
20年間のうつ・パニック障害を乗り超えた 全肯定!心理カウンセラー 小林ゆきやす です 日々の生活の中で こういった事で悩んでいませんか? 寝るまでに時間がかかる 何度も睡眠の途中で目が覚める 目が覚めたら眠れなくなる 十分寝…
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20年間のうつ・パニック障害を乗り超えた 全肯定!心理カウンセラー 小林ゆきやす です 日々の生活の中で こういった事で悩んでいませんか? 寝るまでに時間がかかる 何度も睡眠の途中で目が覚める 目が覚めたら眠れなくなる 十分寝…
20年間のうつ・パニック障害を乗り超えた 全肯定!心理カウンセラー 小林ゆきやす です 日々の生活の中で こういった事で悩んでいませんか? 親がうっとおしい 外に出るのが怖い 特に何もすることがない …