アダルトチルドレンや
愛着障害による生きづらさ専門の
心理カウンセラー講師、小林大恕（ひろゆき）です。
20年間、
うつ・パニック障害や
人間関係の悩みを乗り越えてきました。
心理カウンセラーになりたい。
そう思ってこの記事を
読んでくださっている方も、
多いのではないでしょうか。
「なりたい」
という気持ちはあるけれど、
その次に出てくるのが、
「私にもなれるのかな？」
という不安ですよね。
特に多いのが、
「話が上手じゃないから無理かもしれない」
という悩みです。
多くの人は、
心理カウンセラーは
話をする仕事だと思っています。
もちろん話をする場面もあります。
でも実は、
心理カウンセラーにとって
一番大切なのは、
話す力ではなく
「聞く力」なんです。
話が上手かどうかよりも、
相手の話をしっかり受け止めて、
安心して話してもらえるかどうかのほうが、
ずっと大切です。
だから、
「口下手だから無理かも」
「人前で話すのは苦手」
という方でも大丈夫です。
むしろ、
聞くことが得意な人のほうが、
心理カウンセラーに向いていることも
少なくありません。
では、
カウンセリング中に
一番多く使う言葉は
何だと思いますか？
実は、
「はい」
「うん」
だったりします（笑）
数えたことはありませんが、
1回のカウンセリングで
何十回も言っていると思います。
それくらい、
カウンセラーは話すよりも
聞いている時間が長いんです。
だから、
無理に話し上手に
なろうとしなくても大丈夫。
面白い話ができなくても大丈夫。
相手を励ます言葉を
たくさん知っていなくても大丈夫。
まずは、
相手の話を聞こうとする
気持ちがあれば十分です。
実際に心理カウンセラーとして
活動されている方の中にも、
話すことより聞くことが
得意な方はたくさんいます。
もしあなたが、
「話が苦手だから心理カウンセラーは無理」
と思っているなら、
その思い込みを
一度横に置いてみてください。
心理カウンセラーに必要なのは、
話術ではなく傾聴力です。
そう考えると、
「私にもできるかもしれない」
と感じられるのではないでしょうか？
その一歩が、
あなたの未来を
大きく変えるかもしれませんね。
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